viernes, mayo 11, 2007

ASANA - listado de poses

Vinyasa de Utthita Hasta Padangusthasana adentro
Vinyasa de Utthita Hasta Padangusthasana adentro
Utthita Hasta Padangusthasana
Utthita Hasta Padangusthasana
Utthita Parsvasahita
Utthita Parsvasahita
Utthita Hasta Padangusthasana B
Utthita Hasta Padangusthasana B
Ardha Baddha Padmottanasana
Ardha Baddha Padmottanasana
Utkatasana
Utkatasana
Utkatasana Vinyasa hacia fuera
Utkatasana Vinyasa hacia fuera
Virabatrasana A
Virabatrasana A
Virabatrasana B
Virabatrasana B
Virabatrasana Vinyasa hacia fuera
Virabatrasana Vinyasa hacia fuera
Vinyasa adentro
Vinyasa adentro
Vinyasa adentro
Vinyasa adentro
Dandasana
Dandasana
Paschimottanasana A
Paschimottanasana A
Paschimottanasana B
Paschimottanasana B
Paschimottanasana C
Paschimottanasana C
Paschimottanasana D
Paschimottanasana D
Vinyasa hacia fuera
Vinyasa hacia fuera
Vinyasa hacia fuera
Vinyasa hacia fuera
Vinyasa hacia fuera
Vinyasa hacia fuera
Purvattanasana
Purvattanasana
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana
Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana
Janu Sirsasana A
Janu Sirsasana A
Janu Sirsasana B
Janu Sirsasana B
Janu Sirsasana C
Janu Sirsasana C
Marichyasana A
Marichyasana A
Marichyasana B
Marichyasana B
Marichyasana B Vinyasa hacia fuera
Marichyasana B Vinyasa hacia fuera
Marichasana C
Marichasana C
Marichyasana D
Marichyasana D
Navasana
Navasana
Lolasana
Lolasana
Navasana Vinyasa hacia fuera
Navasana Vinyasa hacia fuera
Bhuja Pindasana Vinyasa adentro
Bhuja Pindasana Vinyasa adentro
Bhuja Pindasana
Bhuja Pindasana
Kurmasana
Kurmasana
Supta Kurmasana
Supta Kurmasana
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Supta Kurmasana Vinyasa hacia fuera
Gaba Pindasana
Gaba Pindasana
Gaba Pindasana
Gaba Pindasana
Kukkutasana
Kukkutasana
Baddha Konasana A
Baddha Konasana A
Baddha Konasana B
Baddha Konasana B
Baddha Konasana C
Baddha Konasana C
Upavistha Konasana A
Upavistha Konasana A
Upavistha Konasana B
Upavistha Konasana B
Supta Konasana
Supta Konasana
Supta Konasana Vinyasa hacia fuera
Supta Konasana Vinyasa hacia fuera
Supta Konasana Vinyasa hacia fuera
Supta Konasana Vinyasa hacia fuera
Supta Padagunsthasana
Supta Padagunsthasana
Supta Parsvasahita
Supta Parsvasahita
Ubhaya Padangusthasana Vinyasa adentro
Ubhaya Padangusthasana Vinyasa adentro
Ubhaya Padangusthasana
Ubhaya Padangusthasana
Urdhva Muka Paschimottanasana Vinyasa adentro
Urdhva Muka Paschimottanasana Vinyasa adentro
Urdhva Muka Paschimottanasana
Urdhva Muka Paschimottanasana
Setu Bandhasana
Setu Bandhasana
Urdhva Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana
Chakrasana
Chakrasana
Paschimottanasana
Paschimottanasana

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