Consiste en la práctica de ejercicios terapéuticos, físicos y respiratorios, creados y experimetados durante 4.000 años.Los objetivos son:
- Activar la circulación sanguínea fortaleciendo los sistemas musculares, tendinosos y articulaciones, resolviendo dolores de estos sistemas.
- Activar la circulación de los meridianos de la Medicina China que mejoran todas las funciones vitales del organismo.
- Conseguir mayor vitalidad y aumentar las defensas del Sistema Inmunológico para prevenir enfermedades.
- Mejorar los desequilibrios de los Sistemas Reapiratorios, Digestivo y Nervioso, entre otros, fortaleciendo la salud a nivel físico, energético y mental
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