martes, junio 05, 2007

Soya

Soy

La soya, un alimento básico en muchos países asiáticos, contiene componentes valiosos como proteínas, isoflavonas, saponinas y fitoesteroles. Las proteínas de la soya proporcionan aminoácidos esenciales. Cuando se come con arroz, la soya proporciona proteínas similares a las que se encuentran en los productos de origen animal. La soya tiene poca grasa y no tiene colesterol.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Colesterol elevado

Menopausia

2estrellas

Osteoporosis

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

El frijol de soya entero o tostado, el tofu, el tempeh, la leche de soya, los sustitutos de la carne, la harina de soya y algunos productos con proteínas de soya aisladas contienen cantidades relativamente importantes de isoflavonas. Además, las isoflavonas presentes en la soya están disponibles como suplementos en cápsulas o en comprimidos.

¿Cuál es la dosis usual?

  • Se desconoce cuál es el consumo ideal de soya. Los investigadores sugieren que el equivalente a una ración de alimentos de soya al día favorece una buena salud y que los beneficios aumentan a medida que aumenta el consumo de soya. En las sociedades en las que se consumen grandes cantidades de soya, la gente toma entre 50 y 100 mg al día de isoflavonas de soya.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

  • Los productos de soya y el frijol de soya cocinado son seguros y se pueden tomar de muchas formas; sin embargo, hay un pequeño porcentaje de gente alérgica al frijol de soya, que debe evitar todos los productos de soya.
  • Se ha descrito que las isoflavonas de soya reducen la función tiroidea en algunas personas, aunque en otros estudios, varios productos de soya produjeron un aumento de la función tiroidea. No se conoce claramente la importancia clínica de las interacciones entre la soya y la función tiroidea. No obstante, en el caso de los niños con hipotiroidismo congénito, no se debe agregar ni quitar la soya de la dieta sin consultar antes a un médico.
  • La mayoría de los estudios, incluidos los estudios en animales, describen efectos anticáncer de los extractos de soya, aunque algunos estudios aislados en animales describieron efectos potenciadores del cáncer.
  • La soya contiene un compuesto llamado ácido fítico, que puede interferir con la absorción de minerales.

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con soya. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

http://www.naturesbounty.com/vf/healthnotes/HN_Live/Spanish/Es-Supp/Soy.htm

11 comentarios:

Anónimo dijo...

[url=http://viagrapilss.pillsfm.com]viagra samples[/url] the drugs used to treat impotency, may be associated with an increased risk of optic nerve damage in men with a history of heart attack or high blood pressure, suggests a small study in the British Journal of Ophthalmology.

Anónimo dijo...

http://orgo.downloadmydvd.info/bannan-crack-marijuana.html Bannan Crack Marijuana
http://esmemull.ivideosz.info/serial-number-engine-lookup-boat.php Serial Number Engine Lookup Boat
http://lyneflet.painterdvds.info/crack-norton-antivirus-full-version.php Crack Norton Antivirus Full Version
http://darflo.downloadmydvd.info/patch-picross-vol-1-snes-games.html Patch Picross Vol 1 Snes Games
http://cahen.subdol.info/crack-the-sky-chesapeake.asp Crack The Sky Chesapeake
http://allimacd.besvideosz.info/media-center-product-keygen Media Center Product Keygen
http://pawy.becrydvds.info/free-in-the-crack-pics.aspx Free In The Crack Pics
http://meafis.dovideosz.info/data-execution-prevention-crack.html Data Execution Prevention Crack
http://visimp.congr.info/avg-internet-security-7-crack.htm Avg Internet Security 7 Crack
http://dawashi.besvideosz.info/cracked-game-disk.php Cracked Game Disk
http://avcont.besvideosz.info/crack-in-aqarium-dubi.asp Crack In Aqarium Dubi
http://shhod.onlinehotdvds.info/candice-michelle-butt-crack.aspx Candice Michelle Butt Crack
http://georpete.online-extra-dvd.info/cracks-in-your-foot.php Cracks In Your Foot
http://tawa.ivideosz.info/slipping-through-the-cracks-1991-movie Slipping Through The Cracks 1991 Movie
http://kaherr.hot-dvds.info/adobe-photoshop-cs3-extended-serial-crack.cgi Adobe Photoshop Cs3 Extended Serial Crack
http://sawil.styrocy.info/battlefield-vietnam-1-2-patch.html Battlefield Vietnam 1 2 Patch
http://melifl.online-dvd-master.info/tiberium-wars-11-patch.aspx Tiberium Wars 11 Patch
http://krmcke.painterdvds.info/cod-waw-15-crack.htm Cod Waw 15 Crack
http://clifmed.download-dvds-spot.info/crack-of-avg-80200.htm Crack Of Avg 80200
http://illivin.download-dvds-spot.info/bioshock-update-patch-de Bioshock Update Patch De

Anónimo dijo...

[url=http://trig.com/stratterareviews/biography]strattera 60 mg side effects
[/url]

Anónimo dijo...

Посмотри клип
Deanda, Paula Santa Slam 2006 Paula DeAnda Interview

Anónimo dijo...

http://posterous.com/people/4SirEiTWWwOl
http://profiles.tigweb.org/iuqhimat462
http://posterous.com/people/4ScVZyGkeg1j
http://profiles.tigweb.org/afccinnul687
http://profiles.tigweb.org/vhnjdx463
http://profiles.tigweb.org/taogqpox603
http://profiles.tigweb.org/tngmoo271
http://posterous.com/people/4ScVZfftgh0J
http://profiles.tigweb.org/dxktudn781
http://profiles.tigweb.org/cowwioba102
http://posterous.com/people/4ScVZfoWgK09
http://posterous.com/people/4SirDGpFcoff
http://profiles.tigweb.org/bfliuo713
http://profiles.tigweb.org/qzacqahz715
http://profiles.tigweb.org/voilnbte458

will diet coke affect gtt dry skin dandruff food diet very low calorie diets and fertility specific carbohydrate diet cookbooks strong heart diet foolproof plan south beach diet swelling from die offs candida diet richard simmons diet program average ethiopian diet skinny diet us diet soup channel 7 new diet program weight training diet articles dash diet nhlbi pause diet addiction diets diet food delivered union west virginia hills prescription diet cd feline women abs diet lose weight zone mediterranean diet
[url=http://profiles.tigweb.org/lwokaoghmd462]diet of amazon parrot snake[/url]
[url=http://posterous.com/people/4SirDZf37cJP]diet for the treatment of gout[/url]
[url=http://posterous.com/people/4SirEiPjGtb3]diet program delivered meals[/url]
[url=http://posterous.com/people/4ScVZyGhXsYN]diabetic socks diabetic diet diabetic diet[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/uugstmphgq988]bottles diet coke[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/wzprps951]diet routines for teenage girls[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/zfhivulwt705]isagenix diet weight loss healthy detox[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/cgkmjco361]18 pounds in 4 days diet[/url]
[url=http://posterous.com/people/4ScW17asu9Sp]crohn's flare up diet[/url]
[url=http://posterous.com/people/4SirEiFROoHT]fruits on feingold diet[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/asghbdpb591]truckers luv it diet pills[/url]
[url=http://profiles.tigweb.org/xfhjcwib671]best age to diet[/url]
raw detox diet beach com diet south nutrisystem diet diet plans for runners world report review diet pills detox diet bright orange stool diet centers in houston texas bhe supplement diet dr pepper diet caffeine free six mini-meals fat loss diet hcg maintainence diet the jello diet detoxification fasting diet reduced calorie diet menu free fat loss for idiots diet 5k race day diet diet for high cholestral a green sea turtle's diet diet food delivered romancoke maryland specific diet of egrets

Anónimo dijo...

салют!
игровые партнерки -) 4286

Anónimo dijo...

http://46thstreetstudio.com/free-xxx-stories.html free black teen porn phat black asses free hardcore lesbian porno

Anónimo dijo...

discount airfare osaka to detroit mi
http://life.menstyle.it/community/lowclockmota
http://feabikussi1989.blog132.fc2.com/
http://gggizzzzmo.blogspirit.com/
http://asdqwdefwef.splinder.com/

Anónimo dijo...

Классно! Перелопатил кучу сайтов, пока наткнулся на ваш. Интересна информация, отличные публикации! Все свидетельствует о том, что над ресурсом работают профи своего дела. Обратите внимание на портал ЭволюшионТехникал -ресурс: [url=http://www.evolutiontechnical.com/view/tehnologii/]умные технологии[/url], общей тематики. Может что то Вам пригодится со страниц портала.

Anónimo dijo...

[b]Clavamox (Amoxicillin/Clavulanate)[/b]
[b]Drug Uses[/b]

Clavamox is approved for treatment of the following canine infections:
Skin and soft-tissue infections such as wounds, abscesses, cellulitis, and superficial/juvenile and deep

pyoderma due to susceptible strains of the following organisms: lactamase-producing Staphylococcus aureus,

non-lactamase-producing Staphylococcus aureus, Staphylococcus spp., Streptococcus spp. and E. coli.
Periodontal infections due to susceptible strains of both aerobic and anaerobic bacteria.

Anónimo dijo...

Отправить sms

Sitio Recomendado

Medicinas Alternativas agradece y recomienda la información incluída en los siguientes sitios web: www.ecovisiones.cl y hierbitas.com. Mucha de la información que auí encontrará fue extraída de dichos sitios y es propiedad intelectual de sus autores.